실패에서 배우고 도전 정신을 기르는 비법, 성장 마인드셋

회사 생활을 하다 보면, 또는 일상생활 속에서도 이런저런 시련을 겪을 때가 많이 있습니다. 그 과정에서 많이 배우고 성장한다고 하는데, 이를 위해서는 시련을 어떻게 해석하고 자기 것으로 만들 수 있느냐가 중요한 것 같습니다.

특히나 경쟁사회에서는 시련 속에서 빠르게 본인의 자리를 찾고, 다시금 실패에 기죽지 않고 도전할 수 있는 정신이 필요하다고 생각합니다. 

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‘실패에서 배우고 도전 정신을 기르는 비법, 성장 마인드셋’

 

성장 마인드셋(Growth Mindset)은 '스탠퍼드 대학의 심리학자 캐롤 드웩(Carol Dweck)'이 제시한 개념이라고 합니다.

'자신의 능력이나 지능이 고정되어 있지 않고, 노력과 학습을 통해 발전할 수 있다는 믿음을 말하는 것'으로, 이러한 성장 마인드셋을 가지고 있다면, 실패를 두려워하지 않고, 도전과 학습을 지속하여 결국 자신을 더욱 발전시킬 수 있다는 개념입니다.

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성장 마인드셋의 특징

성장 마인드셋은 아래와 같은 특징을 가지고 있다고 합니다.

 

1. 실패는 배움의 기회

: 대부분의 일반적인 사람들은 실패는 일의 종료라고 생각한다고 합니다. 하지만 성장 마인드셋을 가진 사람은, 실패 속에서 무엇을 배울 수 있는지를 생각하고, 그 경험을 통해서 다시금 더 나은 성과를 만들기 위해 끊임없이 노력한다고 합니다.

2. 끊임없는 도전

: 어려운 상황이나, 실패라고 정의되는 상황에 직면하였을 때,이를 극복하기 위해 끊임없이 도전하는 자세를 갖는다고 합니다. 다양한 시도를 통하여 방법을 모색하며, 자신의 한계를 시험하고, 이를 통하여 한 단계 성장하는 계기를 만드는 자세가 중요합니다.

 

3. 노력이 중요하다는 인식

: 본인이 가지고 있는 재능과 능력도 도움이 되지만, 그것보다는 지속적인 노력이 가장 중요하다는 생각이 필요합니다. 재능과 능력은 정해진 것이 아니기 때문에 더 많은 노력을 기울이면 더 좋은 성과로 귀결된다는 신념, 노력이 가장 중요하다는 인식이 필요합니다.

 

4. 피드백에 대한 긍정적 수용

: 피드백을 지적질이라고 생각하는 사람들이 많이 있습니다. 물론 사실인 경우도 있지만, 그렇다 하더라고, 피드백 속에서 본인이 개선할 포인트를 발견하고 이에 대한 개선을 통하여 한 단계 성장할 수 있다는 긍정적인 수용과 마인드가 중요합니다.

 

5. 타인의 성공에 함께 기뻐함

: 사촌이 땅을 사면 배가 아프다는 생각보다는, 타인의 성공은 끊임없는 도전과 노력의 결과물로 인식하고 그들의 성공 속에서 배울 포인트를 찾아내야 합니다. 본받을 점과 개선포인트를 통하여 자신이 한 단계 발전할 수 있도록 하는 것이 중요하니다.

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성장 마인드셋을 기르는 방법

그렇다면 어떻게  ‘실패에서 배우고 도전 정신을 기르는 비법, 성장 마인드셋’을 기를 수 있는지를 살펴보았습니다..

 

 

1. 자신의 현재 생각을 인식하기

: 보통 사람들은 자신의 능력은 타고나며 고정된 부분이 많다는 ‘고정 마인드셋’ 에 어느 순간 빠지게 되는 경우가 많이 있습니다. 스스로 이러한 생각에 빠져들고 있다는 것을 우선적으로 인식하는 것이 중요합니다. 그리고 이러한 인식의 순간에 '내가 이 문제를 해결하기 위해 할 수 있는 것은?' 과 같이 부정적인 것보다는 긍정적인, 그리고 해결할 수 있는 방향으로 스스로 질문하는 연습이 필요합니다.

 

2. 새로운 도전에 뛰어들기

: 사람들은 생각보다 새로운 것에 멈칫하는 경우가 많이 있습니다. 더욱이 오랜 기간 같은 일을 하게 되는 경우 더더욱 그러한데요, 이러한 새로운 도전이나 어려운 과제 앞에서 주저하지 않고, 이를 성장의 기회로 받아들일 필요가 있습니다. 업무적으로 일적으로도 그렇지만, 생활 속에서도 새로운 것을 배우고, 새로운 기술을 습득하는 것도 새로운 도전에 한걸음 다가가는 방법입니다.

 

3. 실패는 꼭 되짚어 보기

: 실패는 배움의 기회라고 앞서 이야기했습니다.. 그렇다고 실패는 그냥 지나치라는 이야기가 아닙니다. 실패를 했을 때에는 꼭 되짚어 보고, 이러한 실패를 한 이유가 무엇인지를 살펴봐야 합니다. 그리고 구체적으로 개선해야 할 부분을 찾아내야 비로소 실패를 통하여 배움과 성장을 얻어 낼 수 있습니다.

 

4. 작은 성공부터 한 걸음씩

: 성공이라고 하면 큰 프로젝트를 성공적으로 해내고, 큰 보상을 받는 것을 생각하는게 일반적입니다. 궁극적으로 바라는 바이긴 하지만, 작은 것들이 모이고 쌓여서 큰 것을 이루듯이, 작은 성공에 감사하고 이를 통하여 한 걸음씩 나아간다는 생각과 행동이 중요합니다.

 

5. 타인에게 배우기

: 타인과 주변의 성공에 배 아파하지 말고 그들의 성공으로부터부터 배움의 기회를 발견하고 본받기 위한 마인드와 태도가 중요합니다. 이러한 경험들이 쌓이면 본인만의 성공의 길을 보다 구체화할 수 있습니다.

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이러한  ‘실패에서 배우고 도전 정신을 기르는 비법, 성장 마인드셋’은 단순이 직장에서 그리고 업무에서의 성공을 이루기 위한 것만은 아닙니다. 그것보다는 우리가 삶을 살아가는 데 있어서 진취적이며 긍정적인 마인드 셋을 가능하게 하는데 도움을 주며, 이를 통해서 더 나은 인간관계 성립과 보다 의미 있는 삶을 살아가는데 좋은 방법론이라 생각합니다.

 

사회생활은 하면 할수록 여러 고민들이 생기는 것 같습니다. 그 속에 항상 한 단계 성장한다는 마음으로 오늘도, 내일도, 긍정적인 한걸을 걷는 것이 중요한 것 같습니다.