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사색으로의 여행22

콜라겐 이란? 콜라겐 고르는 법! 콜라겐에 대한 관심이 많아 관련 내용을 검색하면, 블로그의 내용 대부분은 광고들이다, 거의 광고가 아닌 게 없다고 보는 게 맞을 것이다. 이에 찾고자 하는 정보에 대한 올바른 정보 전달을 위해서 '콜라겐 알고 고르자! 콜라겐 고르는 방법'에 대하여 정리해 보았다. [콜라겐 이란?] '콜라겐(독일어 : Kollagen) 또는 콜라젠(영어 : collagen)'은 우리나라에서는 탄력 있는 피부에 거의 모든 초점이 맞춰져 있지만, 콜라겐은 피부 진피충의 약 80~90%를 구성하는 핵심 성분이며, 근육의 80%, 연골의 50%, 뼈의 20%, 치아 상아질의 주성분, 망상조직 구성 성분 등 인체의 주요 구성성분으로서 역할을 하고 있다. 이러한 콜라겐은 20대부터 지속 감소하여 여성의 경우 매년 1%씩 감소하여 4.. 2022. 7. 2.
'빅데이터'란 무엇인가? '빅데이터'에 대한 이야기와 책들이 시중에 넘쳐나고 있다. 사실 '빅데이터'는 데이터의 모음으로 그 자체로서는 아무런 의미가 없음에도 시중에 쏟아지는 책들에는 ‘빅데이터’라는 단어 하나로 많은 이야기를 풀어내고 있다. ‘빅데이터’의 의미를 이해하기에 오히려 혼란을 주고 있는 것이 아닌가라는 생각에 ‘빅데이터’에 대하여 간단히 정리해 보았다. 빅데이터란? [ 1. 빅데이터의 등장] 오늘날 정보통신 분야에서의 화두는 단연 빅데이터이다. 빅데이터는 기존 데이터보다 너무 방대하여 기존의 방법이나 도구로 수집/저장/분석 등이 어려운 정형 및 비정형 m.terms.naver.com 빅데이터 정의 빅데이터란 디지털 환경에서 생성되는 데이터로 그 규모가 방대하고, 생성 주기도 짧고, 형태도 수치 데이터뿐 아니라 문자와.. 2022. 6. 30.
디지털 시대와 지식의 반감기, ‘우리가 믿던 사실이 사실이 아니다?’ 우리가 알고 있고 믿었던 정보와 지식들이 알고 보니 사실이 아닌 경우를 경험한 적이 있는가? 디지털 시대와 지식의 반감기 가속화 속 이런 사례들을 찾아보고 이에 대한 생각을 정리해 보았다. [명왕성의 퇴출] 2006년 8월 천문학계에 큰 이슈가 발생한다. 그간 우리가 학교와 책에서 배운 행성 중 하나가 사라진 것이다. '수, 금, 지, 화, 목, 토, 천, 해, 명' 이 중에서 맨 마지막 행성으로 알려졌던 '명왕성'이 국제천문연맹(International Astronomical Union: IAU)에 의해 행성의 분류법 상에서 행성에서 제외, 왜소행성으로 분류하기로 결정한 것이다. 사유에 대하서 간단히 살펴보면, 천문학자들이 천왕성의 궤도 운동을 관측한 결과 해왕성의 영향 외에 어떤 작은 힘의 영향을 받.. 2022. 6. 4.
6월 제철 과일로(제철 음식) 여름나기 본격적인 여름을 앞두고 몸은 노곤 마음은 싱숭생숭한 5월 말, 뜨거운 여름을 건강하게 지내기 위한 5~6월 제철음식을 소개하고자 합니다. 사실 요사이엔 수입 다각화와 재배 기술의 발달로 제철음식이라는 말이 무색하긴 하지만 그래도 영양가 측면에서는 이를 뛰어넘을 수 없기에 참고하시어 올 한 해도 건강하게!! 1. 참외 대표적인 여름 음식으로 알려져 있는 참외는 수박과 함께 여름에 인기 있는 열매채소이다. 노란색이 선명하고 꼭지가 싱싱한 것으로 골라야 하며, 보관은 밀봉하여 냉장으로 보관해야 한다. 칼륨과 비타민 C이 함량이 높아 더운 여름을 보냄에 많은 도움을 주는 음식이며, 이뇨작용이 높다는 점 또한 참외만의 특성이기도 하다. 2. 복분자 복분자는 그 이름이 과실의 효과를 말하고 있다. 복분자(覆盆子) .. 2022. 5. 22.
고령화 사회와 인구절벽 (인구감소) 시대 고령화와 인구절벽의 의미 고령화란 일반적으로 고령화율을 이야기하는 것으로 전체 인구 중에서 차지하는 고령자 비율을 말한다. 여기서 고령자의 기준은 65세 이상의 노령인구를 지칭하는 것이 일반적이다. 고령화 고령화란 전체 인구에서 차지하는 고령자 비율이 높아지는 것을 말한다. 고령화의 동향은 일반적으로 고령화율로 나타낸다. 고령화율이란 65세 이상의 고령자 인구(노령인구)가 총인구에서 차 terms.naver.com 인구절벽은 미국의 경제학자 해리 덴트(Harry Dent)가 주장했던 이론으로, 어느 순간을 기점으로 한 국가나 구성원의 인구가 급격히 줄어들어 인구 분포가 마치 절벽이 깎인 것처럼 역삼각형 분포가 된다는 내용이다. 주로 생산가능 인구(만 15~64세)가 급격히 줄어들고 고령인구(만 65세 이.. 2021. 12. 27.
단백질 보충제 (프로틴) ‘WPC, WPI, WPH, ISP’ 차이를 아시나요? 코로나 시국이지만 시간은 계속 흘러가기 마련,이제 노출의 계절 '여름'이 다가오는지라 운동에 대한 관심이 높아지는 시점이다. 특히나 근육 키우기에 관심이 많은 사람들이라면 단백질 보충제, 프로틴에 대한 관심이 높을 것인데,하지만 단백질 보충제, 프로틴의 종류가 너무가 많기에 어느 것을 골라야 할지 막연하기만 하다.어느 브랜드를 선택할 것인지에 앞서 최소한 단백질 보충제, 프로틴의 주요 성분인 'WPC, WPI, WPH, ISP'에 대해서는 알고는 먹어야 한다고 생각하기에 정리해 보았다. 우리가 일반적으로 인터넷 검색을 통하여 접하게 되는 단백질 보충제의 성분 대부분은 유청단백질이라고 할 수 있다.유청단백질이란 '카세인을 제거한 유단백질로 우유 단백질의 약 20%를 차지한다. 전 유청 단백질의 약 80%는.. 2021. 3. 12.
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