건강한 달리기를 위한 '런닝화, 러닝화' 추천
요즈음 러닝에 대한 관심이 늘고 있습니다. 아무런 장비 없이도 문밖을 나서는 것만으로도 운동의 시작인지라, 마음만 먹으면 누구나 쉽게 접할 수 있는 운동입니다. 또한 ‘심장 강화와 혈액순환 개선, 하체근육 발달, 긍정의 호르몬 발생 등’ 심리적, 육체적으로 많은 도움이 되는 운동이기에 건강한 삶을 위한 많은 분들이 러닝을 시작하고 있습니다. 러닝에 있어 많은 장비는 필요하지 않지만, 그래도 가장 중요한 것은 아무래도 신발인 것 같습니다. 물론 러닝화, 런닝화는 본인의 발의 형태에 따라서, 그리고 달리는 환경에 따라서 적합한 신발은 달라지긴 하지만, 검색과 추천 정보 등을 통하여 ‘런닝화, 러닝화 추천 top5’를 선정해 보았습니다.참로로 TOP5는 우선순위가 아니며(임의 넘버링), 또한 해당 추천은 광고..
2024. 9. 10.
상사에게 듣고 싶은 한마디, 후배에게 해야할 한마디
요사이 팀장으로 산다는 것은 참 힘든 일인 것 같습니다.예전처럼 직원들에게 큰 소리를 칠수도, 그렇다고 특유의 권위를 누릴 수도 없고, 오히려 MZ 세대의 독특함을 인정하고 이해해야 하며, 위로는 예전을 살아온 꼰대스러운 임원들의 비위를 맞춰야 하는, '본전 생각이 나는 위, 아래 낀 세대'를 사는 것 같습니다. 물론 '다양성과 선한 리더십, 문제 해결력 등' 여러 이슈들을 해결하려다 보니 많은 것을 배우고 성장한다는 느낌입니다. 하지만, 팀장들도 사람인 지라 본전 생각이 날 때도 많습니다.그래도 예전에는 끈끈한 무엇인가가 있었던 것 같았다는 막연한 그리움,하루종일 일에 찌든 상태에서 '이제 그만하고 퇴근하자'던 팀장 목소리와, 다 함께 소주 한잔 기울이며 '내가 남이가 (실제 남이지만)'를 외치던 그 ..
2024. 9. 5.