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오늘도 회사에서 멀티태스킹을 하며 하루를 보냈습니다. 매일 그렇지만 요즘 들어 회사일이 점점 바빠지고 있습니다.팀장으로서의 삶을 살다 보니 더더욱 그렇게 되는 거 같은데요, 각각의 팀원들이 본인들의 업무를 빠르게 봐달라는 요청에, 돌아가면서 피드백을 주기도 하고, 역량이 부족한 직원은 회의실에서 판서를 해가며 방향성을 주고, 위에서 빠른 대응을 요청하는 문서들은 직접 만들어가며 회사에서 하루를 보내려면 멀티태스킹을 하지 않을 수 없습니다.  심한 날에는 팀원과 회의 중간에, 전화를 받으면서, 손과 눈으로는 날아오는 이메일을 퀵하게 체크하는, 정말 최소 3가지의 일을 처리하면서 하루를 보내기도 합니다. 어느 기사에선가 인간은 멀티태스킹을 할 수 있는 뇌 구조가 아니라는 글을 본 적이 있습니다. 그렇기 때문에 본인이 멀티태스킹을 한다고 믿고 있지만, 사실은 인.. 2024. 9. 4.
효과적인 오래 달리기 호흡법 건강이 나빠지고 나서 새벽 달리기를 시작한 지 어느덧 한 달이 넘었다.달리다 보니, 열심히 뛰는 것을 넘어서 보다 건강에 도움이 되는 효과적인 달리기 방법이 있지 않을까라는 생각에이런저런 내용을 찾아보았다. 그중에 하나가 케이던스 관리이며, 나는 케이던스 180 SPM을 목표로 노력 중이다.  러닝 케이던스 뜻과 적정 평균 케이던스 정의요사이 건강을 위해서 새벽 조깅을 시작했다. 퇴근 시간이 고정적이지 않은 특성으로 평일 저녁에는 운동을 하기 쉽지 않은지라 새벽 조깅을 선택하였다. 새벽에 일찍 일어나야 하는 어려움이wannab.tistory.com 또 하나 생각이 든 것이 좀 더 멀리, 오래 달리기 위한 방법이다. 그중 중요한 것이 하체 힘과 호흡법 일 것이다. 하체 힘은 사실 단번에 올리기보다는 오랜 .. 2024. 7. 14.
구글애드센스 미국 세금 정보 등록 꼭 해야 하나요? 구글애드센스를 달고서 수익형 블로그로서의 역할을 수행하기로 마음먹었다면, 꼭 해야 할 것들이 있다.먼저 수익을 수령할 은행계좌 선정에서 등록까지의 업무를 해야 한다.세부 방법은 아래 링크를 참고!  구글애드센스 은행계좌 선정에서 등록까지드디어 나도 구글애드센스에 $100 달러 이상의 수익을 달성했다!티스토리에 처음 글을 올린 게 '20년 4월이니, 5년 만이다. ^^참고로 구글애드센스는 $100 이상 수익이 있어야 본인 계좌로 송금이 가wannab.tistory.com 다음으로 해야 할 것이 있는데, 바로 미국 세금 정보를 꼭 등록해줘야 한다. Q1. 구글 애드센스 미국 세금정보를 왜 제출해야 하나요? 한국에 사는데 왜 미국 세금정보를 입력해야 하는지 궁금했었다. 관련해서 내용을 찾아보니, "Google.. 2024. 6. 22.
러닝 케이던스 뜻과 적정 평균 케이던스 정의 요사이 건강을 위해서 새벽 조깅을 시작했다.퇴근 시간이 고정적이지 않은 특성으로 평일 저녁에는 운동을 하기 쉽지 않은지라 새벽 조깅을 선택하였다. 새벽에 일찍 일어나야 하는 어려움이 있긴 하지만, 덕분에 저녁에 잠이 엄청 잘 온다는 긍정적인 면도 크다.  달리기 할 때는 삼성 헬스(Samsung Health) APP을 사용해서 나의 운동 패턴을 기록하고 살펴본다. 삼성 헬스(Samsung Health) APP의 메뉴중에 있는 달리기에 있어서 가장 중요한 '평균 케이던스'가 무엇인지 살펴보았다.평균 케이던스 (Cadence)란 무엇인가?  케이던스는 달리기나 조깅과 같은 운동 중에 발이 땅에 떨어지는 주기를 말한다.쉽게 이야기하자면, 달리기를 하는 도중에 발을 내디뎌서 다시 땅에 닿기 까지의 횟수를 분단위.. 2024. 6. 16.
구글 애드센스 수익 계좌 등록 방법 드디어 나도 구글애드센스에 $100 달러 이상의 수익을 달성했다! 티스토리에 처음 글을 올린 게 '20년 4월이니, 5년 만이다. ^^ 참고로 구글애드센스는 $100 이상 수익이 있어야 본인 계좌로 송금이 가능하다. 정확히 말하자면 $142인데, 바쁘다는 핑계로 그간 구글애드센스 출근 계좌 등록을 미루었었다. 그리고 사실 티스토리를 돈을 벌기 위해서 시작한 게 아니라, 생각을 정리하고 기록함에 목적을 두고 시작한지라, 이번 수익이 신기하기도 하고 기분이 좋을 뿐이다. 그럼 구글애드센스에 본인 계좌를 어떻게 등록하는지 차근차근 살펴보며 세팅해보려 한다. 첫단계, 결제 은행계좌 선정 당연한 이야기지만 첫단계로 은행을 선정해야 한다. 검색해 보면 알겠지만 해외 거래 시 은행마다 서로 다른 수수료를 제시하고 있.. 2024. 5. 26.
돌발성 난청 발병과 회복 기록 - 메니에르병 나에게도 이런 일이 생길줄이야 두 달 전 즈음 해외출장을 다녀왔었다. 빡빡한 일정을 소화하고 인천공항에 도착했을 때의 안도감을 느끼며 짐을 찾고 공항버스에 올랐다. 이후 가족에게 귀국사실을 알리기 위해 습관적으로 통화를 시도했다. 그런데 이상한 점을 느꼈다. 평소 같았으면 신호음이 '따르릉~'하고 들려야 하는데 따르릉이 아닌 한음 낮은 '뚜르릉~' 소리로 들렸다. "이상하다 혹시 아직 핸드폰이 로밍이 적용되어서 해외로 인식되어서 소리가 다른 건가?" 하는 생각... 지나 보니 무식한 생각이었던 것이다. 다만, 왼쪽 귀가 계속 비행기 탈 때 고도가 높아지면 느껴지는 귀속에 꽉 찬 증상과 물속에 있는 듯한 느낌, 그리고 이명이 발생되고 있었지만, 이 또한 비행기에서 막 내려서 아직 몸이 적응이 안 되었나 하.. 2024. 4. 10.
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